Comment débuter en wingfoil ?
L'apprentissage du wingfoil se déroule en plusieurs étapes à suivre pour être sûr d'avoir toutes les cartes en mains pour démarrer ce sport ! Matériel, sécurité, conditions, monter sur sa planche, premiers vols... on t'explique tout ici !
Le matériel pour débuter en wingfoil
Après avoir fait quelques essais avec un moniteur ou des amis, il est temps de prendre votre propre matos de wing foil !
Choisir l'équipement avec lequel on veut naviguer sans vraiment s'y connaître n'est pas chose facile. Dans cet article, nous allons t’éclairer.
Choisir un pack complet de wingfoil ou non ?
Il est important de savoir que tu peux acheter ton matériel de deux manières : soit sous la forme d'un pack complet, soit en le composant toi-même de A à Z. L'avantage d'un pack complet est que la planche, l'aile et le foil sont déjà inclus dans le pack et sont adaptés à ton gabarit. L'achat d'un pack complet te fait gagner beaucoup de temps, de l’argent (toujours moins cher en pack) mais attention : si tu achètes un pack complet, n'oublie pas d'acheter en plus un leash et une pompe pour gonfler l’aile. En revanche, si tu composes toi-même ton équipement, tu perdras peut-être un peu de temps, mais tu pourras choisir des produits de différentes marques et surtout des produits moins chers si tu prends des fins de série.
Jusqu'ici, si tu as été bien attentif, tu sais maintenant qu'un équipement de wing foil se compose de cinq éléments : une planche, un foil, une aile, un leash et une pompe. Chaque élément est très spécifique et doit être choisi avec réflexion.
Choisir sa planche de wingfoil
Un des éléments les plus importants à prendre en compte est la planche. En fonction de ton poids, le choix de la planche ne sera pas le même. Il existe deux types de planches de wing : les rigides et gonflables. Si tu veux en savoir plus, n’hésite pas à te rendre sur notre article : Planche de wing rigide ou gonflable?
Choisir son foil de wing
Un foil se compose de quatre parties : l'aile avant, le stabilisateur, le fuselage et le mât. Lorsque tu commences à faire du wing foil, l'aile avant et le mât sont les seules parties dont tu dois t’occuper. L'aile avant est ce qui te permet de décoller : plus la surface de l'aile est grande, plus le décollage est facile. C'est pourquoi nous te recommandons de commencer avec une aile large et épaisse pour faciliter les décollages et ton apprentissage. En ce qui concerne le mât, plus il est grand, plus tu voleras haut. Lorsque l'on débute dans ce sport, on tombe régulièrement. Pour éviter de trop grandes chutes, nous te conseillons de commencer avec un petit mât (entre 60 et 70 cm) : tu seras moins haut et en cas de chute, tu auras moins peur et tu te blesseras moins.
Choisir son aile de wingfoil
Tu sais à présent quel foil est le plus approprié pour débuter en wingfoil. Tournons-nous maintenant vers l'aile du wingfoil. Comme pour tous les sports de voile, la règle est la même : plus le vent est fort, plus la surface de l'aile doit être petite. Bien sûr, en tant que débutant, tu ne peux certainement pas te permettre d'acheter plusieurs ailes pour chaque condition de vent. Nous te recommandons alors de commencer par une aile que tu choisiras en fonction de ton niveau, de ton poids et de ton spot.
Les meilleures conditions pour débuter en wingfoil
Lorsque tu commences à pratiquer le wing, la sécurité est la première des priorités.
Pour cela, ne te confronte pas tout de suite à des vents forts, cela peut être très dangereux. Nous te recommandons de pratiquer avec un vent de travers afin de ne pas risquer d'être emporté au large. Il est dangereux d'être poussé vers le large, car tu n’arriveras pas à revenir sur la terre. Évite également les spots avec beaucoup d'algues.
Comment monter sur sa planche de wingfoil ?
Une fois que tu es dans l'eau avec ta planche, monte sur ta planche de manière à avoir les genoux posés sur la planche.
Si tu prends d'abord appui sur tes genoux, cela te donnera plus de stabilité. Une fois que tu as atteint un certain équilibre sur la planche dans cette position, place l'aile au-dessus de ta tête. L'aile doit être placée de manière à ce que tu puisses garder ta tête en équilibre. L'aile est correctement placée lorsque ta tête peut s'y appuyer. Essaye ensuite de placer ta planche perpendiculairement au vent afin d'éviter toute dérive. Lorsque tu as effectué toutes ces étapes, place ta main avant sur la poignée de ton aile et ta main arrière loin de ta main avant. La main arrière doit être dirigée vers l'arrière, car c'est avec elle que tu peux pomper l'aile. Lorsque tu pompes l'aile, tu peux te déplacer sur l'eau. Une fois que tu as bien positionné tes mains, tu peux essayer de te relever sur ta planche. Pour ce faire, commence par soulever une jambe, puis utilise ton pied comme appui. Le pied choisi doit être placé au centre de la planche. Place ensuite le deuxième pied plus en arrière, vers le mât du foil. Pour se relever, ne pas hésiter à s'appuyer sur l'aile.
Comment décoller en wingfoil ?
Le décollage n'est possible que si tu es à l'aise avec le wing dès le début.
Le décollage nécessite une certaine confiance, car tu dois avoir une vitesse minimum sur l’eau. Si tu ne te déplaces pas ou à trop faible vitesse, tu ne pourras pas décoller. Une fois la vitesse minimale atteinte (tout dépend de ton foil), tu vas sentir une portance sous les pieds. Pas de panique, le tout est de ne pas mettre tout son poids sur l’arrière car le foil risquerait de cabrer d’un coup et tu replongerais aussitôt. Garde tes appuis équilibrés et petit à petit, la portance sera telle que la planche ne sera plus en contact avec l’eau. Les premiers vols procurent une sensation unique que tu n’oublieras jamais !
Pour gérer l’assiette de la planche, tu peux jouer sur la répartition de ton poids entre ton pied arrière et ton pied avant. Le but est d’être équilibré, alors n’hésite pas à déplacer tes pieds sur la planche pour avoir le stance parfait.
Une fois que tu voles bien des deux côtés, tu pourras attaquer les manœuvres !
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